Re: Религии, ереси,...

	От	Влад Хр.
	К	Елена Н.
	Дата	25.07.2006 11:50:12
	Рубрики	Суворов (В.Резун);

>Скажите, пожалуйста, можно ли заниматься йогой, если в этом нет никакой религиозной подоплеки. Я считаю это просто расслобляющей гимнастикой.
Йоги "Самой по себе" не существует - любой комплекс связан с работой над дыханием и вниманием, а это уже медитативные техники. Американцы в своё время делали что-то вроде аэробной гимнастики на базе упражнений йоги, но результативность не выше любого другого аэробного или аэробического комплекса, так что в этом смысле нет разницы заниматься аэробикой от Фонды, выполнять комплекс "Красивая фигура" в исполнении Кроуфорд, или заниматься вместе с ведущими телевизионных программ.
В результате, если говорить о советах - рекомендую выбрать подходящий комплекс, где нет советов сосредоточиться на какой-либо группе мышц, а тем более, представлять себе некие климатические зоны. После опробации на себе своей супруге разрешил выполнять комплекс Кроуфорд (да не сочтут это коммерческой рекламой). Очень неплохи немецкие комплексы при подготовке к беременности и при беременности. Сейчас появились комплексы в исполнении российских инструкторов, но их я еще не исследовал.